この記事はこれらの記事の続きです。玄米とごま塩だけ食べる「七号食」を10日+回復食2日やると当然痩せるのですが、それ以上に良かったことが他にもあったので、その話をしようと思います。 前置き（達成感の表明） ほぼ玄米だけしか食べない生活を続けて今…

この記事の続きです。 これは我が家の煩悩ゾーンです。 ２日目 朝 起きて体重を計ると0.8kg減っていた。 前日と同じように、夜のうちに炊いたお米を食べる。玄米は美味しい。 出勤してPCに向かっていると、恐ろしく頭が痛くなってきた。「やばい、やっぱり玄…

表題の通り。15日間ほぼ玄米だけ生活する「七号飯」、通称玄米ブートキャンプというイベントに職場で巻き込まれてしまった。 初日なので何をするのかちゃんと記録する。明日以降は何かあったら書きます。 七号飯とは - 10日間、玄米とごま塩だけは好きなだけ…

あけましておめでとうございます。1年の目標を立てるのが苦手です。1年もあるとどうせ環境が変わってしまうというのもあるのですが、そもそも根がいい加減で何もしたくないぐうたらなので、何かに向かってコツコツするということができないのです。だからこ…